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薄いミントティーは、ガスが溜まって張ってしまったおなかに効果があります。三つ目のつわり対策は、ハーブティーを飲むことです。妊娠中は、カフェインを含んでいる紅茶やコーヒーは摂取しすぎるとよくありません。また、消化にいいハーブティーは、吐き気の症状をやわらげる効果があるので、おすすめです。

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